山友俱樂部
 
一日郊山-健腳行程~
陽明山東西大縱走
 
陽明山國家公園內有很多有名且特殊之郊山,愛好登山者無不嘗試攀登陽明山,其中特別考驗耐力及健腳者為「陽明山東西縱走」,常被選為攀登高山百岳的行前耐力訓練行程;此東西縱走路線之東端入口為“風櫃口”,西端入口為“清天宮”或“興福寮”,全程共有10座山岳,陽明山國家公園不定時會舉辦東西縱走活動,名為「陽明山東西大縱走活動」。
10座山分別為:
1. 頂山: 海拔768公尺,有三等三角點一O三三號基石。
2. 石梯嶺: 海拔862公尺,山頂有無名三角點基石。
3. 竹篙山: 海拔830公尺,山頂有個碉堡,原有的圖根點基石已經遺失。
4. 七星山東峰: 海拔1,106公尺,山頂有三等三角點一一O四號基石。七星山主峰:海拔1,120公尺,山頂有一等三角點基石,該山是台北市及陽明山的第一高峰,名列台灣小百岳#002 。
5. 大屯山主峰: 海拔1,092公尺,山頂應有聯勤測量隊二等三角點內補#006基石,但圍在鐵絲網內無法抵達;一般以大屯山助航台旁的拓牌木樁為大屯山主峰山頂(1,077M),該山是陽明山的第二高峰,名列台灣小百岳#001 。
6. 大屯山北峰: 海拔1,085M公尺,大屯山觀測所遺址左上方設有民航局水泥樁。
7. 大屯山南峰: 海拔960 公尺,山頂多石塊,有北市地測#246三角點。
8. 大屯山西峰: 海拔980公尺,山頂多石塊,石塊上有北市精幹#488三角點。
9. 面天山: 海拔977公尺,山頂有三等三角點1100號基石及觀景台,觀景台旁的兩片導航反射板為面天山的辨識標記。
10. 向天山: 海拔950公尺,山頂無基石

風櫃嘴上擎天崗

擎天崗


拉繩-下大屯西峰
個人裝備表下載
行程介紹:→符號代表行車 ~符號代表步行
06:00 劍潭捷運站1號出口集合出發→
06:10 搭乘市民小巴(逾時不候)→
07:00 風櫃嘴/由風櫃口到擎天崗段,共長6.6K,有3個山頭
07:45 頂山
08:30 石梯嶺
09:20 擎天崗環形步道與竹篙山之叉路口/取左,往竹篙山前行
09:45 第二座碉堡,右側有叉路指標,下往擎天崗遊客中心,繞過碉堡左行則通往竹篙山,取左續行。
10:10 竹嵩山
10:20 返回第二個碉堡處,切左下,往擎天崗遊客中心。
10:25 到達擎天崗牧場教育解說中心之牌示處,右側有一石板屋。前方有往冷水坑2K的指標,取左續行
10:35 絹絲瀑布叉路口,取右,往冷水坑方向。
11:00 冷水坑遊客中心,午餐
11:30 離開
11:55 冷水坑
12:30 七星東峰
13:00 七星主峰
14:00 小油坑登山口
14:02 走出小油坑箭竹林道,左切走一段陽金公路,在「竹子湖路75~97號」指標處,右轉進入巴拉卡公路(101甲),續沿馬路邊往上行。左側有人車分離的石板步道
14:25 大屯山主峰之鞍部登山口
15:00 大屯主峰
15:50 下到鞍部之「二子坪/大屯南峰」叉路口
16:10 大屯南峰
16:30 下抵「中正山/大屯西峰」的叉路口,取右。
17:10 大屯山西峰
17:30 下抵鞍部之「清天宮1.5K」叉路口,右側涼亭休息
17:35 「面天山/二子坪」叉路口,取左上
18:05 面天山
18:15 向天山
18:30 向天池
19:30 北投清天宮 - 搭乘公車返回台北
PS.
1. 全程30K約需10-12小時,請隊員事先評估自身體能狀況 。
2. 中途下撤地點參考:
a) 冷水坑遊客中心
b) 小油坑站
c) 百拉卡下竹仔湖從水尾站搭乘小9公車
d) 陽金公路七星山站
3. 若時間太晚則由面天山原路退回,從「清天宮1.5K」指標處下山 。
4. 中途若有隊員需下撤離開,將無嚮導陪同,請隊員結伴同行並負責自身安全。
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注意事項:
1. 請務必預先報名,以便事先確定人數及安排保險事宜。
2. 活動費用包含旅遊平安保險及嚮導車馬費補貼費用。
3. 每位參加人員活動全程均將投保新台幣200萬元身故保險金+20萬元實支實付醫療保險金之「旅遊平安險」。
4. 來回交通費用自理。
5. 當日午餐需自理,敬請自行準備攜帶參加。
3. 活動費用請於收到“成行通知”後於繳費時間內繳清。
7. 以上活動費用未含5%營業稅,若需開立三聯式發票提供,稅金請外加。
8. 活動進行中,請勿任意破壞自然生態,維護當地環境清潔,個人衍生的垃圾,如果皮、紙屑…等等,均請攜帶下山。
9. 個人裝備:
證件(身分證/健保卡)、登山鞋或健行鞋(粗齒鞋底的鞋子)、排汗衣、襯衫或薄風衣、遮陽帽、水壺、雨衣、個人醫藥、小背包、防曬油、護唇膏、登山杖、護膝(視個人需求)。
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