山友俱樂部
 
高山百岳-縱走路線
北一段 - 南湖中央尖 7天7夜
攀登百岳8座:審馬陣山、南湖北山、南湖東峰、馬比杉山、 南湖大山、南湖南峰、巴巴山、中央尖山。
 
一般岳界將中央山脈南、北各分為三段,北一段的範圍在宜蘭縣、台中縣境內,屬於太魯閣國家公園區內。台灣北部中部有多條溪流的源頭均位於北一段山區,大甲溪、蘭陽溪與立霧溪均源於此山區。南湖大山標高3,742公尺,為中央山脈北段的第一高峰,氣勢雄偉,群山環繞最具帝王相,是台灣五嶽之一。中央尖山標高3,705公尺,山形呈尖銳的錐形,為“三尖之首”。
北一段自思源啞口入山,登山口位於710林道的盡頭,攀登審馬陣山(3,141公尺)、南湖北山(3,536公尺)、南湖東峰(3,632公尺)、馬比杉山(3,211公尺)、 南湖大山(3,742公尺)、南湖南峰(3,505公尺)、巴巴山(3,449公尺)、中央尖山(3,705公尺),共八座百岳。

中央尖

五岩峰

南湖圈谷

陶賽峰

往南湖南峰途中的巨石堆

中央尖溪一偶

中央尖溪

中央尖溪山屋
個人裝備表下載
行程介紹:→符號代表行車 ~符號代表步行
第一天:
台北→員山→宜蘭→南山村
19:00 台北火車站東三門集合出發→
20:30 員山→
22:00 宜蘭縣南山村(住宿,費用另計)
住宿: 南山村民宿(團體房,附衛浴設備可供盥洗,需自備盥洗用具)
第二天:
南山村→710林道口~登山口~多加屯山~木杆鞍部~雲稜山莊
05:30 起床、早餐
06:30 開車→
07:15 710林道口,整理裝備
07:35 重裝出發~
10:35 登山口,休息
10:45 出發~
11:55 稜線,休息,午餐
12:25 出發~
13:00 多加屯山~
13:45 黑水池~
14:55 木杆鞍部,休息
15:10 出發~
16:00 雲稜山莊(晚餐、住宿)
PS. 1. 新雲稜山莊屋內可容納50人。
  2. 新雲稜山莊水源不穩定,若缺水,需要到雲稜山莊舊址取水。
  3. 登山口位於710林道(6.8K),新雲稜山莊(11.7K)。
餐點: 早餐-費用另計/午餐-自理/晚餐-高山野炊
住宿: 雲稜山莊(宿山屋床位或於山屋外紮營)-視入園申請結果而定
第三天:
雲稜山莊~審馬陣山~南湖北山~南湖圈谷山屋
05:00 起床,早餐,整裝
06:00 出發~
08:30 稜線,休息
08:40 出發~
09:00 審馬陣山叉路,輕裝出發~
09:05 審馬陣山(3,141公尺),拍照
09:25 下山~
09:27 審馬陣山叉路
09:35 重裝出發~
10:10 審馬陣山三叉路口~
11:45 北山叉路口
11:50 輕裝出發~
12:00 南湖北山(3,536公尺),南陽溪源頭
12:20 離開~
12:35 北山叉路口,午餐
13:00 出發~
14:10 南湖北峰~
15:00 南湖圈谷山屋(晚餐、住宿)
PS. 1. 南湖圈谷山屋可容納40人。
  2. 圈谷水源穩定(嚴重乾旱時也會缺水)。
  3. 新雲稜山莊(11.7K),審馬陣山岔路(16.2K),南湖北山岔路口(19K),南湖圈谷山屋(21K)
餐點: 早、午餐-自理/晚餐-高山野炊
住宿: 南湖山屋(宿山屋床位或於山屋外紮營)-視入園申請結果而定
第四天:
南湖圈谷山屋~ 南湖東峰~ 馬比杉山~南湖圈谷山屋
03:00 起床,早餐
04:00 輕裝出發~
05:00 南湖東峰(3,632公尺),欣賞日出
(天氣好的時候可以看見龜山島)
06:00 出發~
07:30 陶塞峰叉路往左(往右為通往東南峰)~
07:45 陶塞峰
08:00 出發~
08:15 陶塞峰叉路,沿稜前行~
09:15 南湖東南峰
09:45 出發~
10:30 鞍部叉路(2.2K叉路口,由此到馬比杉山距離為2.2K),往前續行(往右為前往大濁水南溪)~
11:45 馬比杉山(3,211公尺)登頂,午餐
12:20 出發~
13:15 鞍部叉路(2.2K叉路口),休息
13:25 出發,往左~
14:10 大濁水南溪,沿溪前行~
14:25 右陡上切點(有活水源從石壁滲出)~
15:00 陶塞峰下山屋(已坍塌損毀)~
16:10 東峰鞍部(鞍部圈谷1K、南湖東峰0.5K、南湖大山1.2K)~
16:55 南湖圈谷山屋(晚餐、住宿)
餐點: 早、午餐-自理/晚餐-高山野炊
住宿: 南湖山屋(宿山屋床位或於山屋外紮營)-視入園申請結果而定
第五天:
南湖圈谷~南湖大山~南湖南峰~巴巴山~中央尖溪山屋
05:00 起床
06:20 重裝出發~
07:10 稜線鞍部(南湖大山0.75K、南湖東峰0.95K ),休息
07:20 出發~
07:35 南湖大山叉路口,休息
(往右為南湖大山0.45K,往左為南湖山莊、南峰)
07:45 輕裝出發~
08:10 抵南湖大山(五嶽之4,3,742公尺)
08:30 離開~
08:45 回到叉路口
08:55 重裝出發~
09:20 南湖池廢棄山屋(右側有一水池,水質尚可),休息
09:25 出發~
11:10 抵南峰叉路口(往左為南峰,巴巴山)~
11:20 換小背包出發~
11:30 南湖大山南峰(十巖之5,3,505公尺)~
12:25 巴巴山(八小巒之1,3,449公尺)
12:45 離開~
13:35 南湖大山南峰~
13:45 回抵叉路
13:55 整裝出發~
15:40 經南湖池山屋4K指示牌~
16:25 南湖池山屋5.5K指示牌(右下切,步道左側可見一瀑布)~
16:30 拉繩垂直下,過一崩壁~
17:00 中央尖溪山屋(晚餐、住宿)
餐點: 早、午餐-自理/晚餐-高山野炊
住宿: 中央尖溪山屋(宿山屋或山屋外紮營)
第六天:
中央尖溪山屋~中央尖山~中央尖溪山屋
05:00 起床,早餐
06:00 輕裝出發~
11:00 中央尖主東鞍部~
12:00 中央尖山主峰(3,705公尺)登頂,午餐
13:00 離開~
13:45 中央尖主東鞍部~
17:00 中央尖溪山屋(晚餐、住宿)
餐點: 早、午餐-自理/晚餐-高山野炊
住宿: 中央尖溪山屋(宿山屋或山屋外紮營)
第七天:
中央尖溪山屋~南湖溪山屋~雲稜山莊
07:00 起床,早餐
08:30 重裝出發~
10:30 第一香菇寮遺址
10:45 出發~
13:15 南湖溪山屋,午餐
14:00 出發~
15:10 木杆鞍部,休息
15:20 出發~
15:50 雲稜山莊(晚餐、住宿)
餐點: 早、午餐-自理/晚餐-高山野炊
住宿: 雲稜山莊(宿山屋床位或於山屋外紮營)-視入園申請結果而定
第八天:
雲稜山莊~710林道→台北
05:00 起床,早餐
06:00 重裝出發~
06:30 木杆鞍部~
08:50 多加屯山~
10:15 登山口~
12:15 思源啞口
12:35 開車→
13:05 南山村→
15:05 宜蘭→
16:35 台北(解散)
餐點: 早、午餐-自理
注意事項:
1. 本團活動採隊員免背團體裝備(含公糧)方式進行;活動費用包含入園證、入山證、保險、來回車資、六宿、六餐、專業嚮導費、帳篷及公器租用、團體裝備(含公糧)的揹負處理、代辦作業處理費用。選擇免背睡袋者並包含山區睡袋租用費。不含第一晚南山村民宿住宿及隔日早餐,費用需另行加計。
2.
本行程操作免背團體裝備(含公糧)方式,參加者活動全程不需分攤背負團體裝備(含公糧)的重量。選擇免背睡袋者,睡袋由本公司準備;睡墊則請自行準備並自背上山使用。選擇自背睡袋者,睡袋及睡墊均需自行準備並自背上山。
3. 活動行進間六天早餐及七天午餐需自理,敬請自行準備攜帶參加;山上六天晚餐統一由山友代為處理。
4. 每位參加隊員均投保新台幣200萬元旅遊平安險,附加新台幣5萬元醫療險。
5. 以上活動費用未含5%營業稅,若需開立三聯式發票,稅金請外加。
6. 本行程為較長天數的縱走行程,考量整體安全,請先行確認自身體能及背負能力可以負荷者再報名。如需合請背夫協助背負私人物品,報名時請先註明;費用由合請人員均攤。
7. 活動全程由專業嚮導帶領入山,行程進行中請聽從嚮導及領隊的指揮,未經同意請勿擅自離隊。
8. 活動進行中,請勿任意破壞自然生態,維護當地環境清潔,個人衍生的垃圾,如果皮、紙屑…等等,均請攜帶下山。
9. 住宿山莊或營地,請保持山莊及營區內的寧靜,勿大聲喧嘩。
10. 活動出發日請記得隨身攜帶身分證或駕照或健保卡,以便相關單位查詢。
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